Valutare la composizione corporea significa misurare i diversi componenti che costituiscono il corpo.

Questa misura viene svolta a livello molecolare dalla bioimpedenziometria che riesce a suddividere i diversi “compartimenti” del corpo umano differenziando la massa grassa dalla massa magra, e andando a suddividere ancora più specificamente la composizione della massa magra.

Una composizione corporea tendenzialmente ricca di tessuto adiposo e povera di massa muscolare, è correlata ad una scarsa fitness complessiva (cardio-circolatoria, respiratoria, muscolare, articolare ecc.), ad una scarsa capacità atletico-sportiva e ad un rischio fisico maggiore legato ad eventi infausti quali ipertensione, diabete, obesità, dislipidemie, sindrome metabolica, complicanze cardio-vascolari e patologie articolari.

E’ possibile misurare il peso del soggetto, il BMI, la massa grassa(FM), la massa magra(FFM), la percentuale di acqua totale nel corpo(TBW), la parte di acqua intracellulare(ICW) ed extra-cellulare(ECW).